私も飲んでいる！アメリカのおすすめ妊活サプリ【ネイチャーメイド】

こんにちは、不妊治療中の「りんりん」です。

妊活となったら、日本の病院だと葉酸をオススメされたりしますが、ここ不妊治療のメッカ「アメリカ」でも赤ちゃんがほしいと思った方にオススメされるサプリがあります。

その名もPrenatal Vitamins。プリネータルバイタミンと発音されます。

私も実際に飲んでいるアメリカの妊活サプリについて紹介していきます。

アメリカの妊活サプリといえば「Prenatal Vitamines」

こちらの専門サイトでも紹介されていますが、妊婦さんや妊活用に飲むサプリはPrenatal Vitamineと呼ばれています。

妊娠、出産に焦点をあてて出されるサプリは英語でprenatal vitaminと言って、世界中で星の数ほどの種類が出ていますが、メインは葉酸、鉄、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンDなどになります。
にしじまクリニック

私も不妊治療をはじめるときに、医者からPrenatal Vitaminesを飲んでくださいと指示がありました。

実は、私は自主的に2016年頃から毎日飲んでいます。

余談ですが、内科の検診でも血液検査の値はかなり良いといつも言われているので、おそらくこのサプリを飲んでいる効果が出ているのだと思います。

いくつかの種類を試したことがありますが、便秘になりやすかったりという多少の違いがあるので、いくつか試して自分の体に合うものを選ぶと良いと思います。

りんりん

少し高めのオーガニックのビタミン剤を飲んだときは、ひどい便秘になってしまい、もったいなかったのですが捨ててしまいました。

妊活サプリは、主にアマゾン、薬局、コストコで売っています。

お好みのものを試してみてくださいね。

私が気に入って飲んでいるのは、日本でもおなじみのネイチャーメイドのビタミン剤です。

赤いカプセルが150粒入って、たまにコストコで15ドル〜20ドルで売っているので、コストコで割引になっているときに購入して飲んでいます。

含まれているビタミンは色々。

葉酸の他にも、19種類の栄養素が含まれているとパッケージに書かれていました。例えば、下記が含まれている栄養素です。

1日1粒を飲むだけなので忘れにくいし、カプセルも飲みやすいので、個人的には重宝しています。

カプセル自体は日本のものと比べると少し大きめかもしれませんが、飲み込むのに困ることはありません。

また、味もほとんどしないので、苦痛なく摂取することができます。

一時的に他のサプリに浮気をしたこともありましたが、結局戻ってきたのはこのサプリ。

コスパもいいし、便秘にもなりにくいので重宝しています。

私はこの妊活サプリを飲んでいるおかげか、健康診断の血液検査では担当の先生からいつもお褒めの言葉をもらっています（笑）

アメリカにも妊活サプリがあり、Prenatal Vitamineと呼ばれています。

数多くの種類があり、アマゾン、CVSやWalgreensなどの薬局、コストコなどどこでも売っています。

「Prenatal Vitamine」のキーワードを手がかりにさがしてみてくださいね。

アマゾンであれば、購入前にみんなのレビューが確認できるので少し安心です。